Februar 3, 2023
30 Minuten Gelenke-Spezial-Qigong-Flow
Ein 30-minütiger Qigong-Flow mit dem Fokus auf unsere Gelenke.
Ein 30-minütiger Qigong-Flow mit dem Fokus auf unsere Gelenke.
Ein 30-minütiger Qigong-Flow zur Aktivierung und Kultivierung von Energie im Winter.
Über den Wert und den persönlichen Nutzen von Qigong in der westlichen Welt. Ein Interview mit Qigong-Trainer Olaf Koch Wie entspannt sich ein Qigong-Trainer, Herr Koch? Am liebsten mit langsamen sanften Bewegungen, die meinen Atem regulieren und mich ganz aus dem Alltag…
Kaum etwas hat mein Leben in den letzten knapp 50 Jahren so beeinflusst, wie die Umstellung meiner Atmung. Und diese Umstellung war nicht kompliziert, sie war beinahe zu simpel, um wahr zu sein und lautet schlicht: Mund zu! Genau genommen…