Wǔ Xíng — fünf Wandlungsphasen
| 木HolzMù | 火FeuerHuǒ | 土ErdeTǔ | 金MetallJīn | 水WasserShuǐ | |
|---|---|---|---|---|---|
| Organe & Meridiane | |||||
| Yin-Organ (Zàng) | Leber | Herz | Milz / Pankreas | Lunge | Nieren |
| Yang-Organ (Fǔ) | Gallenblase | Dünndarm | Magen | Dickdarm | Blase |
| Zusatz-Organ | — | Perikard / Sānjiāo | — | — | — |
| Geist & Psyche | |||||
| Shen-Aspekt (神) | 魂 Hún Ätherseele |
神 Shén Geist/Bewusstsein |
意 Yì Absicht/Intellekt |
魄 Pò Körperseele |
志 Zhì Willenskraft |
| Psychische Qualität | Kreativität, Vision, Lebensrichtung | Freude, Verbindung, Klarheit | Denken, Sorge, Fürsorge | Trauer, Loslassen, Reinheit | Angst, Tiefe, Ursprung |
| Tugend | Menschlichkeit (Rén 仁) | Schicklichkeit (Lǐ 礼) | Vertrauen (Xìn 信) | Rechtschaffenheit (Yì 义) | Weisheit (Zhì 智) |
| Jahreszeit & Klima | |||||
| Jahreszeit | Frühling | Sommer | Spätsommer / Übergang | Herbst | Winter |
| Klima / Qi | Wind | Hitze | Feuchtigkeit | Trockenheit | Kälte |
| Tageszeit | Morgen | Mittag | Nachmittag | Abend | Mitternacht |
| Körper & Sinne | |||||
| Gewebe (Tǐ) | Sehnen, Bänder | Blutgefäße | Muskeln, Bindegewebe | Haut, Körperhaar | Knochen, Mark |
| Sinnesorgan | Augen | Zunge | Mund, Lippen | Nase | Ohren |
| Körperöffnung | Augen | Zunge / Ohr | Mund | Nase | Ohren, Harnröhre, Anus |
| Körperflüssigkeit | Tränen | Schweiß | Speichel (dünn) | Nasensekret | Speichel (zäh), Urin |
| Äußere Manifestation | Nägel | Gesichtsfarbe | Lippen | Körperhaar, Haut | Haar des Kopfes |
| Stimme / Laut | Schreien, Rufen | Lachen | Singen | Weinen | Stöhnen, Seufzen |
| Geruch | Ranzig | Verbrannt | Süßlich | Scharf / Fischig | Faulig |
| Ernährung & Geschmack | |||||
| Geschmack | Sauer | Bitter | Süß | Scharf / Pikant | Salzig |
| Nahrung (Beispiele) | Essig, Zitrus, Grünzeug | Kaffee, Rucola, Löwenzahn | Süßkartoffel, Hirse, Datteln | Ingwer, Zwiebel, Rettich | Meeresfrüchte, Miso, Nori |
| Natur, Symbol & Kosmos | |||||
| Farbe | Grün / Blaugrün | Rot | Gelb / Ocker | Weiß / Silber | Schwarz / Dunkelblau |
| Himmelsrichtung | Osten | Süden | Mitte | Westen | Norden |
| Tier / Symbol | Drache (青龍) | Vogel / Phönix (朱雀) | Gelber Drache (黄龍) | Tiger / weißer Tiger (白虎) | Schildkröte / Schlange (玄武) |
| Planet | Jupiter | Mars | Saturn | Venus | Merkur |
| Zahl | 3, 8 | 2, 7 | 5, 10 | 4, 9 | 1, 6 |
| Nähr- & Kontrollzyklus | |||||
| Nährungszyklus (生) | nährt Feuer | nährt Erde | nährt Metall | nährt Wasser | nährt Holz |
| Kontrollzyklus (克) | kontrolliert Erde | kontrolliert Metall | kontrolliert Wasser | kontrolliert Holz | kontrolliert Feuer |
| Qigong & Akupunktur | |||||
| Meridiane (Hauptkanäle) | Leber (LR), Gallenblase (GB) | Herz (HE), Dünndarm (DÜ), Perikard (KS), Sānjiāo (3E) | Milz (MI), Magen (MA) | Lunge (LU), Dickdarm (DI) | Niere (NI), Blase (BL) |
| Qigong-Bewegungsqualität | Dehnen, Aufschwingen, Wachsen | Öffnen, Ausstrahlen, Verbinden | Zentrieren, Kreisen, Erden | Sammeln, Verdichten, Loslassen | Versenken, Fließen, Stille |
| Sechs-Laute-Qigong (Liù Zì Jué) | Xū (嘘) | Hē (呵) | Hū (呼) | Sī (呬) | Chuī (吹) |