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30 Minuten Winter-Energie-Qigong-Flow

Ein 30-minütiger Qigong-Flow zur Aktivierung und Kultivierung von Energie im Winter.

Wärme erzeugen mit der Übung “Das innere Feuer entzünden”
Das Nieren-Qi stärken mit der Übung “Der Hirsch läuft durch den Wald”
Energien zirkulieren mit dem “kleinen Universum”
Das innere Feuer entzünden
Der Hirsch läuft durch den Wald
Den Himmel herunterziehen
Disclaimer/Haftungsausschluss: Die auf www.ok-qigong.de behandelten Themen basieren auf persönlichen Erfahrungen. Die Inhalte dieser Seite stellen in keiner Weise eine Therapieempfehlung oder einen Ersatz für ärztliche Beratung oder Behandlung dar. Bei Fragen rund um ihre Gesundheit oder zu den hier aufgeführten Erfahrungsberichten wenden sie sich bitte immer an ihren behandelnden Arzt oder Therapeuten.
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