Als ich heute mit dem Auto durch das graue und verschneite Kiel zu meinem Qigong-Unterricht in Altenholz fuhr, ist mir am Straßenrand ein Schuljunge aufgefallen, der mit großem Spaß auf einen herabhängenden Ast geschlagen hat, der voller Schnee war und…
Herbstzeit ist Äpfelzeit. Im Oktober wiegen die Zweige der Apfelbäume schwer und laden zum Pflücken und Sammeln ein. Äpfel sind köstlich und lassen sich zudem gut verarbeiten, zu Apfelmus, Saft oder zum Dörren. Äpfel blicken auf eine lange Vergangenheit zurück…
Ein 30-minütiger Qigong-Flow mit dem Fokus auf unsere Gelenke.
Ein 30-minütiger Qigong-Flow zur Aktivierung und Kultivierung von Energie im Winter.