Oktober 6, 2024
Dehnübungen haben eine signifikant positive Wirkung auf Blutgefäße
Eine japanische Meta-Studie (Link zur Studie) untersuchte die Wirksamkeit von Dehnübungen auf die arterielle Steifigkeit bei älteren Erwachsenen und fasste die Ergebnisse mehrerer klinischer Studien zusammen. Arterielle Steifigkeit ist ein ernster Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und nimmt mit zunehmendem Alter zu…